17 Pilihan Sumber Protein Tinggi dan Manfaatnya

17 Pilihan Sumber Protein Tinggi dan Manfaatnya

Protein termasuk zat gizi makro yang penting untuk tubuh. Untuk itu, Anda perlu asupan zat gizi ini setiap harinya. Ada berbagai macam makanan sumber protein baik hewani maupun nabati. Makanan yang mengandung protein tinggi Protein merupakan zat gizi yang diperlukan untuk pertumbuhan, meningkatkan masa otot, dan fungsi sel dan organ tubuh. Berdasarkan tabel Angka Kecukupan […]

17 Pilihan Sumber Protein Tinggi dan Manfaatnya Read More ยป